La madre de Uma y Gael se ha animado a desarrollar varias sesiones de Yoga Infantil. Aquí os dejamos fotos de la primera sesión realizada el jueves pasado.
Ohmmmmmmmmmmmm.... ¡EMPEZAMOS!
Calentamiento. Bailamos representando aviones, serpientes, leones... y realizamos estatuas de sal cuando la música para.
Primera postura... simulamos un túnel por el que deberán pasar algunos niños y ¡cambio!
Nos vamos por el bosque de paseo y nos encontramos diferentes elementos (árboles, ranas, flamencos rosas, cascadas...) y los imitamos.
Nos relajamos y para ello también nos masajeamos simulando hacer una pizza, sembrar unas cerezas...
Por último, ejercicios de concentración y adivina lo que te dibujo en la espalda.
Realizaremos más sesiones a lo largo del curso, aprendiendo cada vez mejor a entrar en la calma que el yoga nos propone...
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